All posts for the month 8月, 2011

半身浴のススメ

私のストレス解消法は「お風呂」です。 ぬるめのお湯を浅めにはり、じっくり時間をかけて半身浴をします。 本や雑誌 […]

失敗したダイエット

子供の頃からとても細く、そのために好きなものを食べていました。 運動部に入って割とハードに体を動かしていたので […]

ヨーグルトでダイエット

いろんなダイエット法をためしてきましたが、どれも続かず失敗ばかり。 やはり大事なのは、簡単でお金がかからないこ […]

ミネラルウォーターの素晴らしい力♪

ダイエットの天敵「便秘」。便秘のせいで中々体重が減らず、とても辛いですよね。 私も子供の頃からずっと悩まされ続 […]

ダイエットをしようと思い、体重計を買い替えました

ダイエットをしようと思い、体重計を買ってきました。今まで使っていた体重計は、体重しか測ることができないからです […]

ダイエットと食事

ダイエットを成功させるために食事はとても大事だということが分かりました。 できればお腹がすくダイエットは避けた […]

レコーディングダイエット

夏も終わって、すっかり冬に近づきつつある今日この頃。 肌の露出も減る季節なので、どうしてもスタイルキープにも気 […]